Индивидуальные консультации – основной формат для решения психологических проблем. Вы можете записаться на личную консультацию к психологу в Киеве или удаленно – онлайн, по скайп.
Цена консультаций: 1500 грн
Запись на консультацию и дополнительные вопросы: (050) 836-60-65
С какими вопросами можно обратиться:
- Низкая самооценка, неуверенность в себе;
- Вопросы самореализации, самоопределения и самоисследования;
- Трудности в общении;
- Тревога, страхи, навязчивые переживания и мысли, нервозность;
- Другие психоэмоциональные трудности: апатия, отсутствие интересов, повышенная или сниженная эмоциональность, неуравновешенность, раздражительность, переживание горя, эмоциональная боль и др.;
- Трудности в семейных и детско-родительских отношениях;
- Трудности в партнерских и интимных взаимоотношениях;
- Профориентация;
- Психологическое сопровождение в сложных жизненных ситуациях.
Как проходят консультации
Прежде всего, проясняется актуальная ситуация: в чем именно заключается проблема, когда и при каких условиях она возникла. Мы исследуем причины сложившейся ситуации и определяем цели консультаций. Уже на этом этапе меняется глубина понимания проблемы. Снижается психоэмоциональное напряжение и становится легче. Появляется больше возможностей для поиска решения.
Дальнейшие приемы психолога направлены на устранение причин, которые привели к проблеме, и/или на изменение сложившейся ситуации. Часто необходимо развить навыки эмоциональной регуляции, повысить уверенность, сформировать адекватную самооценку. Большое внимание уделяется пересмотру отношения к себе, другим людям и событиям. Это важно, поскольку наше восприятие значительно влияет на поведение. В ходе консультаций повышается психологическая устойчивость и независимость, улучшаются навыки общения и решения трудностей.
Консультации психолога обычно направлены на то, чтобы помочь клиенту самостоятельно разобраться в себе и жизни, найти собственные способы совладать со сложностями. Психолог использует уточняющие и проясняющие вопросы, отражает клиенту особенности его характера, поведения, отношения, может давать развернутые объяснения и рекомендации.
Почему совместная работа гораздо эффективнее, чем самостоятельная? Психолог обладает специальными знаниями и техниками, помогает увидеть себя, что называется, “со стороны”. Поэтому с помощью психологических консультаций можно достичь тех результатов, к которым не удавалось придти за годы.
Онлайн консультации психолога: что нужно знать
Подробная статья о том, как проходит онлайн-прием психолога. Эффективность и особенности онлайн-консультаций. Как подготовиться к консультации. Как выбрать психолога и с какими проблемами можно обратиться на онлайн-консультацию.
Какие результаты консультаций психолога?
✔ Разрешаются внутренние противоречия и конфликты
✔ Появляется больше свободы в принятии решений
✔ Налаживаются отношения с окружающими людьми
✔ Улучшается восприятие и понимание себя
✔ Повышается устойчивость к событиям жизни
✔ Повышается удовольствие от жизни
Частые вопросы
Что такое первичная консультация?
В большинстве случаев, на первой встрече происходит знакомство. Клиент описывает сложившуюся ситуацию, я задаю сопутствующие вопросы, важные для диагностики. Не стоит на первой консультации ждать разрешения проблем.
Однако, уже в течение одной или нескольких встреч клиент получает более полное понимание сложившейся ситуации. Параллельно я провожу коррекцию психоэмоционального состояния, снижая напряжение, а также при необходимости даю дополнительные рекомендации, предлагаю пройти диагностику с помощью тестов.
Сколько нужно встреч для решения одного вопроса?
Количество консультаций психолога определяется индивидуально и зависит от многих факторов: глубины проблемы, особенностей личности клиента и его целей (оставаться сфокусированным на одном вопросе или более полно исследовать свою личность), регулярности встреч. В одном случае, результат достигается за 10 встреч, в другом – в течение нескольких лет работы с несколькими специалистами.
Сколько раз в неделю нужно ходить к психологу?
Частоту встреч клиент определяет самостоятельно в зависимости от своего состояния и потребностей. Для эффективной работы необходим терапевтический контакт, который будет тем стабильнее, чем чаще будут встречи. В начале работы с психологом рекомендуемая частота встреч обычно составляет 1-3 (4) раза в неделю.
Как понять, к кому нужно обратиться: к психологу, психотерапевту или психиатру?
Если у клиента есть установленный диагноз или он находится на медикаментозном лечении, ему необходимо обращаться к специалисту, имеющему медицинское образование и соответствующую квалификацию. Во всех других случаях любой из специалистов проведет диагностику и при необходимости перенаправит клиента к другому специалисту.
Можно ли прийти на консультацию вдвоем, в паре (с мужем, женой)?
Консультирование пар (когда оба партнера одновременно находятся в кабинете психолога) – это особое направление, требующее специальных техник и знаний. В этом случае необходимо обратиться к семейному психологу (психотерапевту), прошедшему специальную подготовку.
Как психолог, я работаю с проблемами партнерских отношений в формате индивидуальных консультаций (когда беседа проводится с одним из партнеров), однако не специализируюсь на консультировании обоих партнеров одновременно.
Можно ли привести на консультацию ребенка?
Я специализируюсь на работе со взрослыми, подростками от 13 лет и детьми старшего школьного возраста. В случае, если ребенок младше, я рекомендую обращаться к детскому психологу.
Мой близкий человек нуждается в помощи, но не хочет идти к психологу. Что делать?
Обращаться к психологу или нет – это индивидуальный выбор каждого. Некоторые люди не считают проблемой то, что другие воспринимают как проблему. К тому же, кроме работы с психологом есть много других способов справляться с трудностями. Однако, если именно вы видите проблему и находитесь на сайте психолога, возможно, консультация будет полезной вам?
Куда обращаться, если психолог нужен бесплатно или срочно?
Если необходима срочная помощь психолога, лучше всего позвонить на горячую линию психологической помощи, а в критических случаях обязательно звонить в скорую.
Бесплатную психологическую помощь можно получить, обратившись в поликлинику, социальную службу или в одну из психоневрологических больниц, где ведут амбулаторный прием психологи и психотерапевты. Если вы живете в Киеве, на портале КМДА есть телефоны и адреса амбулаторных учреждений.
